Dança oriental ou dança do ventre é uma arte milenar e representa uma das mais antigas danças do mundo. Embora sua origem seja um tanto incerta, combina elementos de vários países do Oriente Médio e Norte da África. Nestes países ela é conhecida como ‘Raks Sharki’ e faz parte da sua cultura, desenvolveu-se mais em países como Egito, Líbano e Turquia, mas há também um interesse incrível por essa dança no mundo ocidental, tornando-se assim uma arte conhecida nos quatros cantos do planeta.
Por mais que muitas vezes vinculemos essa dança com os exóticos e os enigmáticos haréns árabes antigos, é importante notar que também tem um perfeito sentido que favorece a união entre corpo e espírito, tornando-se uma maneira de exaltar a beleza e a fertilidade feminina. Algo que hoje conseguiu valorizar o lado feminino e fortalecer a autoestima das mulheres que o praticam.
História dessa dança oriental
Como dissemos antes a origem da dança do ventre é bastante incerta, há muitos que pensam que esta dança surgiu como uma forma de ritual pagão de culto da fertilidade, designando a Grécia como o ponto onde ela teria surgido. Mas em muitas culturas do Mediterrâneo e da Ásia Menor, as mulheres também foram preparadas através desse tipo de dança para a fertilidade, assumindo assim um papel importante nos ritos religiosos.
Com o domínio cristão na região, tentaram eliminar esse tipo de dança feminina, mas a sua prática persistiu no Egipto. Era uma dança presente tanto na classe baixa, quanto na classe alta. O termo dança do ventre foi mais tarde cunhado pelos europeus no século XIX, que descobriram em suas viagens esse tipo de dança tão diferente das que conheciam.
Principais características da dança do ventre
Não há dúvida de que a dança oriental é uma dança muito sensual, na qual os movimentos suaves das mulheres são os protagonistas. Embora com os dançarinos usem o corpo inteiro, não se pode negar que o maior esforço é focado nos quadris, músculos abdominais e pélvis. Essas garotas movem o tronco fazendo ondulações suaves combinando-as com vibrações curtas e rápidas.
Os braços e as mãos também são um elemento vital para esta dança, eles estão em uma posição harmônica para gerar um efeito de delicadeza e requinte para cada movimento.
Movimentos e passos fundamentais
A dança do ventre é bastante pessoal, cada um tem sua própria técnica e movimentos que derivam de vários passos fundamentais existentes. Os movimentos podem diversificam entre os ondulantes e circulares, ou ainda aqueles que são marcados com as batidas do quadril. O Shimmy é o passo básico e envolve mover os quadris de um lado para o outro e para cima e para baixo, mas também é possível fazer figuras através de movimentos dos quadris, como procurando recriar o símbolo do infinito, uma perna na frente da outra, levantar o quadril de cada lado ou a ainda um tipo cobra, que é um movimento feito com a cabeça.
Benefícios da dança do ventre
Os benefícios que têm este tipo de prática de dança além do físico, porque esta dança é uma conexão entre o seu corpo e sua mente, algo que irá ajudá-lo a expressar melhor as emoções e libertar as tensões. Além disso, a dança do ventre tem um significado e um caráter sugestivo, permitindo que muitas mulheres se conectem com a sua feminilidade, e estimulem os órgãos localizados na região pélvica, ajudando inclusive a melhorar a respiração. Sem dúvida, essa dança fará você moldar sua cintura e fortalecer os seus quadris.
